站桩功问答002-站桩多久
问:师父好,我想了解一下站桩功站多久可以达到调理亚健康的效果,一天站多久好,饭后站还是饭前站比较好? 答:你好。练好站桩功确实对亚健康的状态调整有好处,一般站桩吧,初学者可能也站不了多久,...
站桩功问答001-站桩时站不稳
问:师父好,我站桩时体内的气和外界的气相连,拉力很强的感觉,左右摇动,很少能站稳。请师父开示。 答:你好!以我们原来的标准来说,你已经大开顶了,那这个时候,最好想象你像一棵树种在地上,脚就好像树的根...
《实践是检验真理的唯一标准》(了空居士蔡衍颛 著)2025校阅版
科学的态度应该是实事求是的,对不理解的现象不应该随便说有说无,说对说错。应该亲自参与实践和研究,虚心请教“内行人”。因为“隔行如隔山”“外行人”说“内行”话经常会贻笑大方。 我本一介常人,但...
我所亲证的气功层次(了空居士蔡衍颛 著)2025校改版
我从小练功,对修炼的层次有所体验。真正的气功修炼,应该从得“气”算起。也就是说练功者要感觉到身体某些经络或者丹田有发热、电麻等感觉。功夫到了一定程度就会出现气聚丹田,通“小周天”。“小周天”是气功修炼...
入静要诀(了空居士蔡衍颛 著)2025校改版
练功者有一个共同的难题,就是 “入静”难。我认为,“入静”要在日常生活的时时处处做起—— “凡事尽力而为、做人问心无愧”:无论工作或者学习,我们应该尽心尽力地做好。到时候如果你成功了也不会...
修炼是有景有验的(了空居士蔡衍颛 著)2025校改版
拙文《我所亲证的气功层次》发表之后,有读者认为,“谈功论功不如练功,说出来之功未必是功”;又有读者问,“会不会走火入魔”…… 其实,从古到今的练功者,一致认为,“修炼是有景有验的”。“有景...