意念轻一些——蔡衍颛先生早年道家论坛的回帖摘录

【ouzq】晚辈刚入门练习气功（卧功），每次起床都感觉很舒服、很精神，觉得练功的心态很重要，做到心平气和是很关键的，跟平时的行为有关，请前辈老师们多多指正

【了空居士】说得很对！

【水火】我练睡功老是起来后头昏沉，因为练着练着就睡了，中间醒来时就又下意识的守着下丹田，不知是哪里错了，请老师指教

【了空居士】意守时意念轻一些或许头就不那么昏沉，我觉得以念佛的方式来意守很妙，也即是想象丹田处有一尊佛像，然后对着佛像慢慢的念佛。只是默念，口不用动，一字一句心里清清楚楚。

本文摘自了空居士蔡衍颛先生于2008年在某道家论坛的回帖，未经了空居士蔡衍颛先生本人校对。

注：更多根据了空居士2008年道家论坛回帖整理的答疑文字已经发布在公众号“钟吕养生文化传播”上，敬请关注。

蔡衍颛先生的微信号：13715860608